Le hammam marocain, c'est un bain de vapeur suivi d'un vrai soin : le savon noir assouplit la peau, le gant kessa la gomme, puis l'argile ou l'huile la nourrit. Voici comment se déroule le rituel, quoi porter, ce qui distingue le hammam populaire d'un hammam de spa, et comment bien choisir le vôtre à Marrakech.
Qu'est-ce qu'un hammam marocain ?
Une pièce chauffée et remplie de vapeur où l'on se lave, mais au Maroc, c'est aussi un rendez-vous. Traditionnellement, on y va une fois par semaine, en famille ou entre voisins, pour se laver en profondeur et prendre son temps. Contrairement au sauna, on ne fait pas que transpirer : la vapeur prépare la peau au savonnage et au gommage.
D'où vient le hammam ?
Il descend des thermes romains et grecs, que le monde musulman a repris et adaptés autour de l'eau et de la purification. Dans les villes marocaines, le hammam de quartier se trouvait souvent près de la mosquée, et dans les vieux quartiers il partageait parfois son feu avec le four à pain. La plupart des quartiers de Marrakech ont encore le leur.
Comment se déroule un hammam, étape par étape ?
L'ordre est le même dans un hammam populaire et dans un spa. Au Bain Blanc, notre Hammam Classique dure environ 30 minutes et reprend chacune de ces étapes.
- La vapeur. Vous vous détendez quelques minutes dans la chaleur humide, qui ouvre les pores et décolle les peaux mortes.
- Le savon noir. Ce savon épais à base d'olives est étalé sur tout le corps et laissé poser. Il ne mousse pas : il ramollit la peau avant le gommage.
- Le gommage au gant kessa. Après le rinçage, la praticienne frotte tout le corps avec le kessa. Les petits rouleaux gris qui se détachent sont normaux : c'est la preuve que le gommage a fonctionné.
- Rinçage et lavage. Eau tiède, shampoing et gel douche.
- L'argile ou l'huile. Beaucoup de rituels se terminent par un masque au rhassoul, pour le corps ou les cheveux, ou par de l'huile d'argan.
- Le repos. Enveloppé dans un peignoir, vous récupérez autour d'un thé à la menthe.
De quoi est fait le savon noir ?
Le savon noir est une pâte sombre fabriquée à partir d'olives, souvent avec de l'huile d'olive et parfois de l'eucalyptus. Laissé quelques minutes sur la peau dans la vapeur, il en assouplit la couche superficielle pour que le kessa puisse l'enlever.
Qu'est-ce que le gant kessa ?
Un gant rêche et tissé, réservé au gommage du hammam. Sa texture accroche les peaux mortes sans qu'il faille appuyer fort. Le gommage doit être ferme, jamais douloureux : dites-le si c'est trop fort.
Qu'est-ce que le rhassoul ?
Le rhassoul, ou ghassoul, est une argile extraite dans la vallée de la Moulouya, dans l'est du Maroc. Mélangé à de l'eau ou à de l'eau florale, il devient une pâte douce que l'on applique sur le corps, le visage ou les cheveux avant de la rincer. Notre Hammam Royal se termine par un enveloppement au ghassoul aux sept plantes et un masque visage à l'argile rouge.
Que porter au hammam ?
Au hammam populaire, les femmes gardent généralement le bas de leurs sous-vêtements et les hommes un short ou un maillot, et chacun apporte son savon, son kessa, sa serviette et ses sandales. Dans un hammam de spa comme le nôtre, vous n'avez besoin de rien : peignoir, serviettes et chaussons sont fournis, ainsi qu'une culotte jetable si vous le souhaitez.
Hammam populaire ou hammam de spa ?
Le hammam populaire, c'est le hammam du quotidien : quelques salles chaudes, des horaires ou des espaces séparés pour les femmes et les hommes, et une entrée très bon marché. On s'y lave soi-même ou on paie une kessala pour le gommage. L'expérience est authentique, mais déroutante la première fois.
Le hammam de spa suit le même rituel dans un cadre plus calme, avec une praticienne qui s'occupe de tout. C'est plus cher, mais vous n'avez rien à apporter ni à connaître. Nos rituels commencent à 300 Dh pour le Hammam Classique ; tous les tarifs sont sur notre carte.
Combien de temps dure un hammam ?
Comptez 30 à 60 minutes pour le hammam selon le rituel, plus un moment de repos. Avec un massage après le hammam, l'ordre habituel, prévoyez 1 h 30 à 2 heures.
Le hammam est-il bon pour la santé ?
Le hammam laisse une peau nettement plus douce, grâce au gommage, et la chaleur détend profondément. Les promesses qui vont au-delà, détox ou circulation, sont moins sûres. La chaleur est ce qui sollicite le plus le corps : en cas de problème cardiaque ou de tension, demandez d'abord l'avis de votre médecin.
Peut-on aller au hammam enceinte ?
Oui, avec une vapeur plus douce et moins de temps dans la chaleur, après avoir demandé l'avis de votre médecin. Précisez-le en réservant. Si vous préférez éviter la chaleur, notre massage prénatal est une alternative douce, réalisée hors du hammam : voir nos massages à Marrakech.
Peut-on faire le hammam en couple ?
Pas au hammam populaire, où femmes et hommes sont séparés. Dans un spa, souvent oui. Au Bain Blanc, les couples partagent la salle duo pour le hammam et le massage, côte à côte. Voir notre hammam en couple.
Faut-il réserver ?
Pas pour un hammam populaire. Pour un hammam de spa, oui, surtout en haute saison, d'octobre à avril. Nous sommes ouverts tous les jours de 9 h à 21 h : réservez en ligne ou sur WhatsApp au +212 665-602122.
Que faire après un hammam ?
Buvez de l'eau, prenez votre temps pendant l'heure qui suit et évitez le soleil fort ce jour-là, car la peau vient d'être gommée. Évitez l'épilation ou le rasage juste avant ou après le gommage. Les Marocains y retournent chaque semaine ; pour un voyageur, une fois pendant le séjour suffit déjà à découvrir.
Comment choisir son hammam à Marrakech ?
Regardez ce que comprend le rituel (savon noir, kessa et argile, pas seulement la vapeur), qui le réalise, la propreté des lieux dans les avis récents, et si le prix affiché est le prix final. Notre prochain guide des meilleurs hammams de Marrakech détaille chacun de ces points.
Un hammam à Guéliz, à cinq minutes de la médina
Le Bain Blanc perpétue le rituel traditionnel dans un cadre calme, à Guéliz, le centre moderne de Marrakech. Nos savons, argiles et huiles sont tous marocains : savon noir, rhassoul de la Moulouya et huile d'argan de l'Atlas. Notre équipe est entièrement féminine. Découvrez nos rituels de hammam et leurs tarifs, ou réservez votre visite sur WhatsApp.